Primii pași în alergare pe munte: Retrospectiva
Nu este finalul. Este începutul unei noi aventuri. După câteva săptămâni de antrenamente, învățare și kilometri parcurși împreună, ne întâlnim pentru ultima sesiune a proiectului "Primii pași pe munte în alergare" . Privim în urmă, vedem cât am evoluat, discutăm despre ce urmează, și, poate, descoperim că acesta este doar începutul unei pasiuni să te însoțească mulți ani de acum înainte. În această întâlnire vom avea: ✅ un antrenament de grup; ✅ exerciții de încălzire și stretching; ✅ concluziile programului; ✅ recomandări pentru următoarele ture și antrenamente; ✅ timp pentru întrebări și discuții. Ne dorim ca această sesiune să fie începutul unei relații de lungă durată cu alergarea montană și cu comunitatea Clubului Sportiv Montan Sibiu. 📅 10 august 2026 🕕 Ora 18:00 📍 Stadionul Municipal Sibiu 👤 Cosmin Stan 🎉 Încheiem programul cu o tombolă cu produse marca CSMS oferite de Clubul Sportiv Montan Sibiu. ✅ Participarea este gratuită, pe bază de înscriere. Evenimentul este dedicat persoanelor aflate la început de drum în alergarea montană, dar și celor care vor să își consolideze bazele și să învețe tehnica corectă. Proiectul „Primii pași pe munte în alergare” este finanțat prin fondurile strânse de alergători și susținători prin intermediul Maratonului Internațional Sibiu 2026, un program al Fundației Comunitare Sibiu. #MaratonulInternationalSibiu #FundatiaComunitaraSibiu
Clubul Sportiv Montan Sibiu
Hai sa construim un iaz pentru biodiversitate!
Oportunitate de voluntariat pentru natură, lângă Sibiu! Pregătim ultimele detalii din amenajarea spațiului nostru educațional, Roua din Vurpar, înainte de lansarea oficială din septembrie! Acolo vizitatorii vor invata practic despre gradinarit fara substante toxice, captarea apei de ploaie, compostare, energie solara, sau vor discuta teme de sustenabilitate in sura noastra saseasca de la 1891, proaspat renovata/readaptata. Pentru cei care doresc să ne dea o mână de ajutor ca voluntari, organizăm câteva evenimente în perioada următoare în care ne vom ocupa de: construirea de paturi înălțate pentru plantarea de aromatice, construirea unor elemente de joacă din lemn pentru copii, alte mici lucrări de organizare și curățenie. Pe 8 august amenajam iazul pentru biodiversitate :) La început veți beneficia și de un tur interactiv al centrului. Punem la dispoziție unelte/echipamente/materiale și un prânz câmpenesc, alături de multă voie bună (transportul rămâne în sarcina participanților). La final puteți să mai stați la relaxare in livadă sau să mergeți în vizită la biserica fortificată din Vurpăr (secolul 13). Pentru participare vă rugăm să completați formularul de înscriere - https://www.surveymonkey.com/r/roua. Locurile sunt limitate la maxim 10 participanți.
Teia Ciulacu